Moć jutarnje rutine i čitanja za početak dana

Moć jutarnje rutine uvidela sam pre nekoliko godina i često sam uveče legala u krevet s mišlju da jedva čekam jutro kako bih imala prilike da uživam u prvim zracima sunca. Uvek sam bila jutarnji tip – taj gen sam povukla od tate pa smo se neretko sretali na terasi, svako u svom kutku i svako sa svojom kafom i mislima - odvojeno, a zajedno započinjali dan.

Kako su godine odmicale ta rutina je dobijala novi oblik. Korigovala sam u skladu sa okolnostima i raspoloženjima, nekada su slatkiši bili obavezni, ponekad isključeni, pisanje planova a onda malo i rasterećenje i mirniji ulazak u dan bez toga… Retko sam se odlučivala za čitanje i ostavljala sam ga uglavnom za večernje sate kada jedino što može da mi prekine uživanje jeste san.

Kada se uljuljkate u drugi svet i sa velikim nestrpljenjem čekate sledeći korak vašeg omiljenog lika može se desiti da zaboravite na svoj svet, onaj u kome ste već trebali biti na putu da pozavršavate sve obaveze tog dana.

Čitanje za početak dana

Najnovija jutarnja rutina je upravo nezaobilazno čitanje za početak dana! Pisaću vam o svim prednostima koje sam uvidela, ali moram napomenuti da postoji i mana u svemu tome. Kada se uljuljkate u drugi svet i sa velikim nestrpljenjem čekate sledeći korak vašeg omiljenog lika može se desiti da zaboravite na svoj svet, onaj u kome ste već trebali biti na putu da pozavršavate sve obaveze tog dana. Zato… Bacite ponekad pogled na sat!

“Usporite ili navijte alarm tek toliko ranije da kreirate samo vašu, jedinstvenu jutarnju rutinu i tada se posvetite knjizi, pročitajte makar nekoliko stranica.”

Ako vam dan počne haotično velike su šanse da se tako i nastavi. Zato usporite ili navijte alarm tek toliko ranije da kreirate samo vašu, jedinstvenu jutarnju rutinu i tada se posvetite knjizi, pročitajte makar nekoliko stranica. Tako zagarantovano imate miran i fokusiran početak dana. Automatski to ima uticaj na mentalno zdravlje i produktivnost koja će vam biti neophodna za ostatak dana.

“Dovoljno je da posedujemo razvijenu čitalačku naviku, ujutru, deset minuta ako ne stižemo više i to je svež i poletan start koji će nam umnogome pomoći ako mu se istinski posvetimo.”

Ponovo spominjem haos – nastupa period u kom ne znate na koju stranu ćete pre, sve obaveze su vam nad glavom, ne možete ni da ih izbrojite, i to su trenuci kada ne stižete da se posvetite hobijima i svemu onome što vam greje dušu, pa tako ni čitanju. Vaša osećanja su začinjena prevelikom dozom stresa i tada vas se svi pomalo plaše i sklanjaju se od vas a dešava se i da biste da se sklonite i od sebe. Doslednost i kontinuitet u čitanju možemo imati, dovoljno je da posedujemo razvijenu čitalačku naviku, ujutru, deset minuta ako ne stižemo više i to je svež i poletan start koji će nam umnogome pomoći ako mu se istinski posvetimo. Oslobodimo se dela stresa pre nego što nam stigne još!

Inspiracija na toliko frontova jeste jedan od mojih omiljenih pokretača da sa čitanjem nastavim kada mi se telo i glava još uvek lagano bude i ne želim da ih odmah gurnem u napetost ili nepoznato.

Čitanje kao inspiracija

Sigurna sam da vam se nekad desilo da vas knjige inspirišu u trenutku u kom i ne očekujete i zato je čitanje za početak dana idealno jer će vas pokrenuti i motivisati odmah ujutru! Možda se pokrenete i uradite nešto što dugo odlažete, može se desiti i da vam klikne nova ideja za projekat ili se usudite da pošaljete poruku koja vam je dugo čuvana u nacrtima… Inspiracija na toliko frontova jeste jedan od mojih omiljenih pokretača da sa čitanjem nastavim kada mi se telo i glava još uvek lagano bude i ne želim da ih odmah gurnem u napetost ili nepoznato.

Knjiga „Dete u tebi mora da pronađe svoj zavičaj“ je moj izbor jer ona i ne može da se čita brzo i pred spavanje. Ova knjiga za mene predstavlja buđenje. Deluje mi da bih mogla da je čitam iznova i iznova i da ću svaki put otkriti nešto novo o svom ponašanju ali i ponašanju ljudi koje svakodnevno vidim ili čujem.

Ključ za rešavanje (skoro) svih problema. Svetski bestseler iz oblasti psihologije

Čitajte

Kao neko ko se prepušta trilerima i odvaja svaki slobodan minut za čitanje, dosta dobro sam se držala kada sam odabrala upravo taj žanr za novonastalu jutarnju rutinu. Bila sam svesna da imam tek nekoliko minuta i znala sam da ne mogu da produžim na sate što mi je bilo korisno i umela sam da se zaustavim na kraju najuzbudljivijeg poglavlja. Poslednja knjiga u serijalu o detektivu Hariju Huleu „Krvavi mesec“ je još jedan dokaz Nesbeove genijalnosti i umeća pisanja, premda sam toliko upoznala stil pisanja i likove da sam tokom čitanja i sama bila detektivka i doprinela sam u konačnom razrešenju. To naravno beše isključivo u mojim mislima, jasno vam je.

Nekada biram i poeziju. Miroslav Antić je napisao toliko toga inspirativnog i divnog da nema teoretske šanse da ako je prvi dnevni korak čitanje njegovih stihova imate poteškoće u daljim koracima. Što se tiče vremena, u ovom slučaju, nemate nikakav izgovor ni povod za žurbu!

Celog života opsedala me je želja da stvorim sebi živu pticu. Svoju snagu prepoznaćeš po tome koliko si u stanju da izdržiš samoću. Džinovski pulsari samuju na ivicama svemira. Sitne i zbunjene zvezde sabijaju se u jata.

Čitajte

Ona čuvena „Sve se može kad se hoće“ važi i za sve nas koji volimo da čitamo a ponekad ne stižemo. Samo je pitanje postavljanja prioriteta. Zato, izmenite rutinu i otkrijte benefite jutarnjeg čitanja!

• jutro
• čitanje
• knjiga
• jutarnja rutina